【留兰香的功效与作用有哪些】留兰香是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品及化妆品中。它具有多种健康功效，以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 疏风散热 | 有助于缓解感冒初期的不适 |
| 提神醒脑 | 其香气能刺激神经，提升专注力 |
| 消炎抗菌 | 对口腔和皮肤炎症有一定抑制作用 |
| 调节情绪 | 香气可舒缓压力，改善焦虑情绪 |
留兰香可通过泡茶、熏香或外敷等方式使用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前，建议根据个人体质咨询专业人士。
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