【什么是忧郁症】忧郁症，又称抑郁症，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅影响情绪，还可能对身体和日常生活造成深远影响。患者常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种情绪障碍，表现为长期低落的情绪状态 |
| 症状 | 持续悲伤、兴趣减退、睡眠问题、食欲变化等 |
| 原因 | 遗传、生活压力、脑化学物质失衡等 |
| 治疗 | 心理治疗、药物治疗、生活方式调整等 |
| 注意 | 需专业医生诊断，不可自行判断 |
忧郁症并非“想太多”或“软弱”，而是一种需要重视的疾病。及时寻求帮助是关键。
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