【脚骨折后如何消肿】脚骨折后，消肿是恢复过程中的重要环节。以下是一些有效的消肿方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患肢 | 尽量保持脚部高于心脏，有助于减少肿胀 |
| 穿戴护具 | 使用医生推荐的支具或石膏，稳定骨折部位 |
| 避免负重 | 根据医嘱，避免过早行走或承重 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药 |
| 适度按摩 | 肿胀缓解后，可轻柔按摩周围肌肉 |
注意：消肿过程中应遵循医生建议，避免自行处理。及时复诊，确保恢复顺利。
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