【肌筋膜炎治疗方法】肌筋膜炎是一种常见的肌肉疼痛疾病，主要表现为肌肉和筋膜的炎症。治疗需结合药物、物理疗法及生活方式调整。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、按摩、超声波等，可改善局部血液循环。 |
| 运动疗法 | 适度拉伸和强化训练有助于恢复肌肉功能。 |
| 生活方式调整 | 避免久坐、保持良好姿势、充足睡眠。 |
| 中医治疗 | 如针灸、拔罐等，部分患者有效。 |
综合治疗是关键，建议在医生指导下进行个性化方案制定。
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