【脚踝骨折如何康复训练】脚踝骨折后，康复训练是恢复功能的关键。初期应以保护为主，后期逐步增加活动量，避免二次受伤。
| 阶段 | 时间 | 训练内容 | 注意事项 |
| 初期 | 1-2周 | 固定患肢，避免负重 | 保持伤口清洁，遵医嘱用药 |
| 中期 | 3-6周 | 轻柔关节活动，如脚趾伸缩 | 避免剧烈运动，循序渐进 |
| 后期 | 6周后 | 渐进性负重训练、平衡练习 | 根据医生建议调整强度 |
康复过程中应定期复查，确保恢复良好。同时，保持良好心态，配合专业指导，有助于更快恢复日常活动能力。
以上就是【脚踝骨折如何康复训练】相关内容，希望对您有所帮助。
问 脚踝骨折如何康复训练
2025-10-15 20:27:51
问题描述：
脚踝骨折如何康复训练希望能解答下
答推荐答案
2025-10-15 20:27:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
