【鼓膜穿孔怎么缓解】鼓膜穿孔是耳部常见问题，可能由外伤、感染或压力变化引起。缓解方法主要包括以下几种：
| 方法 | 说明 |
| 避免进水 | 洗澡时使用耳塞，防止污水进入耳道 |
| 抗生素治疗 | 若因感染引起，需遵医嘱使用抗生素 |
| 保持耳道干燥 | 使用干毛巾轻柔擦拭耳外，避免掏挖 |
| 避免用力擤鼻 | 减少中耳压力，防止进一步损伤 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医 |
日常注意休息与饮食调理也有助于恢复。避免剧烈运动和高海拔活动，减少耳压变化。若穿孔较大或长期未愈，可能需要手术治疗。
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