【脚麻是怎么回事】脚麻是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间压迫神经 | 如久坐、盘腿等，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如腰椎间盘突出，影响下肢神经传导 |
| 缺乏维生素 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 血液循环问题 | 如糖尿病、动脉硬化等影响末梢供血 |
| 睡姿不当 | 夜间姿势不良导致局部神经受压 |
多数情况下，脚麻是暂时性的，休息后可缓解。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查，排除神经系统或血管疾病的可能性。保持良好生活习惯，有助于减少脚麻的发生。
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