【小孩营养不良怎么补】孩子营养不良可能影响身体发育和免疫力。家长应从饮食结构、生活习惯等方面入手，科学补充营养。
| 改善方法 | 具体建议 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜、水果、蛋白质（如鸡蛋、鱼、瘦肉）及全谷类食物，避免偏食。 |
| 定时进餐 | 一日三餐加1-2次小点心，保证营养摄入充足。 |
| 补充微量元素 | 在医生指导下适当补充铁、锌、维生素D等，预防缺铁性贫血等问题。 |
| 增加运动量 | 适度运动促进食欲，增强消化吸收能力。 |
| 定期体检 | 监测身高体重变化，及时发现并调整营养问题。 |
家长应关注孩子的日常饮食习惯，结合实际情况调整膳食结构，必要时咨询专业医生或营养师。
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