【脚扭伤了怎么消肿止痛用什么药】脚扭伤后，及时处理能有效缓解疼痛和减少肿胀。以下为常见处理方法及用药建议：
| 方法/药物 | 作用 | 使用建议 |
| 冰敷 | 减少肿胀、缓解疼痛 | 每次15-20分钟，每天3-4次 |
| 抬高患肢 | 促进血液回流，减轻肿胀 | 休息时将脚抬高10-15厘米 |
| 热敷 | 促进血液循环，适合急性期后 | 48小时后使用，每次15分钟 |
| 外用药物 | 如云南白药、活络油等 | 涂抹患处，轻柔按摩 |
| 口服药物 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚 | 按说明服用，避免长期使用 |
建议初期以冷敷为主，后期可结合热敷。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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