【脚起冻疮了怎么办】脚部出现冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要是因寒冷刺激导致血液循环不畅。以下是应对冻疮的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 穿厚袜子、棉鞋，避免脚部受凉。 |
| 温水泡脚 | 每天用温水（不超过40℃）泡脚10-15分钟，促进血液循环。 |
| 避免抓挠 | 冻疮部位易痒，切勿用手抓挠，以免感染。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏，缓解症状。 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
若冻疮严重或长时间未愈，建议及时就医。日常注意防寒保暖是预防冻疮的关键。
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