【桔子皮泡水喝的功效】桔子皮泡水是一种常见的养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 桔子皮含挥发油，有助于清除体内热毒 |
| 祛痰止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可帮助肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于抵抗自由基 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
需要注意的是，桔子皮应选择无农药残留的新鲜果皮，并用清水洗净后使用。此外，体质偏寒者不宜长期饮用。合理利用桔子皮，能为日常饮食增添一份健康选择。
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