【脚气病该吃什么维生素】脚气病是一种由于维生素B1（硫胺素）缺乏引起的疾病，常见症状包括疲劳、肌肉无力和神经系统异常。及时补充维生素B1是治疗的关键。
| 维生素类型 | 功效 | 来源 |
| 维生素B1 | 促进能量代谢，维护神经和心脏健康 | 瘦肉、豆类、全谷物、坚果 |
| 维生素B2 | 协助B1发挥作用，维持皮肤和视力健康 | 牛奶、蛋类、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 支持神经系统功能，缓解疲劳 | 鸡蛋、香蕉、土豆、鱼类 |
建议在医生指导下合理补充，同时改善饮食结构，多吃富含B族维生素的食物。避免长期饮酒和高糖饮食，有助于预防脚气病的发生。
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