【肌张力高康复训练方法】肌张力高是一种常见的运动功能障碍，常见于脑瘫、中风等患者。康复训练是改善肌张力高的重要手段。以下是几种常用的方法：
| 方法 | 说明 |
| 拉伸训练 | 通过缓慢拉伸紧张肌肉，提高柔韧性，缓解僵硬感。 |
| 等长收缩训练 | 在不改变肌肉长度的情况下进行收缩，增强肌肉控制能力。 |
| 神经发育疗法 | 通过特定动作刺激神经，促进正常运动模式的建立。 |
| 水疗 | 利用水的浮力减轻身体负担，帮助放松肌肉。 |
| 物理治疗 | 如热敷、电刺激等，辅助缓解肌肉紧张。 |
建议在专业康复师指导下进行个性化训练，确保安全有效。
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