【菊花茶的功效与作用有哪些】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
菊花茶的功效与作用：
- 清热解毒：适合夏季饮用，有助于缓解上火症状。
- 明目护眼：对长时间用眼的人群有益，可缓解眼疲劳。
- 降火清肝：有助于调节体内阴阳平衡，改善肝火旺盛。
- 抗氧化：富含抗氧化成分，有助于延缓衰老。
- 缓解头痛：对于因内热引起的轻微头痛有一定缓解作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解身体上火、咽喉肿痛 |
| 明目护眼 | 减轻眼睛疲劳，改善视力 |
| 降火清肝 | 调节肝脏功能，降低肝火 |
| 抗氧化 | 延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 缓解头痛 | 对因内热引发的头痛有帮助 |
适量饮用菊花茶对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎饮。
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