【菊花枸杞泡水喝的功效是什么】菊花枸杞泡水是一种常见的养生饮品，结合了菊花和枸杞的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞能滋补肝肾，增强体质 |
| 降火排毒 | 菊花性凉，可清热解毒，适合上火时饮用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 对于熬夜、失眠人群有一定调节作用 |
综上所述，菊花枸杞泡水不仅口感清香，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量。
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