【菊花和枸杞能一起泡水喝吗】总结：
菊花和枸杞可以一起泡水喝，两者搭配具有清肝明目、滋补养生的功效。但需注意体质差异及饮用时间，避免不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可一起泡水 | 可以 |
| 主要功效 | 清肝明目、养肝护眼、增强免疫力 |
| 适合人群 | 一般健康人群，尤其适合长时间用眼者 |
| 不适合人群 | 胃寒、腹泻者，孕妇慎用 |
| 建议用量 | 菊花3-5朵，枸杞10-15粒 |
| 饮用时间 | 白天饮用为佳，晚上不宜过多 |
总体来看，菊花与枸杞搭配饮用安全且有益健康，但应根据个人体质合理使用。
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