【肝不好不能吃什么食物】肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能不佳时，饮食需格外注意。以下为肝不好的人应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高脂肪食物 | 如肥肉、油炸食品，加重肝脏负担 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞，加速肝病发展 |
| 高糖食物 | 如甜点、含糖饮料，易引发脂肪肝 |
| 腐败变质食物 | 易滋生毒素，增加肝脏解毒压力 |
| 过咸食物 | 增加水肿风险，影响肝功能 |
建议多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时保持规律作息与适度运动，有助于肝脏健康。
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问 肝不好不能吃什么食物
2025-10-15 22:28:53
问题描述：
肝不好不能吃什么食物，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 22:28:53
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