【锌镁片是什么】锌镁片是一种常见的营养补充剂，主要成分为锌和镁两种矿物质。这两种元素在人体中扮演着重要角色，参与多种生理功能。
| 成分 | 功能 | 缺乏症状 |
| 锌 | 支持免疫系统、促进伤口愈合 | 易感冒、皮肤问题 |
| 镁 | 调节神经肌肉功能、维持骨骼健康 | 疲劳、失眠、肌肉痉挛 |
锌镁片常用于改善因缺乏锌或镁引起的不适，如疲劳、情绪波动等。建议在医生指导下使用，避免过量。
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问 锌镁片是什么
2025-10-15 22:37:15
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