【体重指数标准】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同地区的标准略有差异，但普遍采用以下分类：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 营养不良风险 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 有健康隐患 |
| ≥28 | 肥胖 | 需要关注健康问题 |
该指标简单易用，但不适用于肌肉量多的人群。建议结合体脂率、腰围等综合评估身体状况。保持合理饮食与适量运动，有助于维持健康的BMI水平。
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