【风寒感冒饮食禁忌】风寒感冒是因受凉引起的一种常见感冒类型，常伴有怕冷、流清涕、咳嗽等症状。在治疗期间，合理饮食对恢复至关重要。以下是风寒感冒期间应避免的食物。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 辛辣刺激类 | 如辣椒、生姜等，可能加重体内寒气，不利病情恢复 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、冷饮等，易导致脾胃虚寒，加重症状 |
| 油腻食物 | 如炸物、肥肉等，增加消化负担，影响身体恢复 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料等，可能削弱免疫系统功能 |
建议多食用温热、易消化的食物，如姜汤、粥类、蔬菜汤等，有助于驱寒暖身，促进康复。
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