【剧烈运动后呕吐的原因有哪些?】剧烈运动后呕吐可能与身体在高强度活动下的反应有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动性恶心 | 高强度运动导致血液重新分配，影响胃部供血，引发恶心感 |
| 脱水与电解质失衡 | 大量出汗导致体内水分和电解质流失，影响消化功能 |
| 过度换气 | 呼吸急促引起二氧化碳减少，导致头晕、恶心 |
| 饮食不当 | 运动前摄入过多或不易消化的食物，加重胃肠负担 |
| 运动过度 | 身体疲劳超出承受范围，引发全身不适 |
建议运动前避免过量进食，保持水分补充，并根据自身情况合理安排运动强度。若频繁出现呕吐，应及时就医检查。
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