【风湿病多吃什么好】风湿病患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和增强免疫力的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽 | 抗炎、减轻关节疼痛 |
| 高纤维食品 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化、减少炎症 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、西红柿 | 增强免疫、抗氧化 |
| 富含钙与维生素D | 牛奶、豆制品、蛋黄 | 保护骨骼健康 |
| 抗炎食物 | 生姜、大蒜、绿茶 | 减轻炎症反应 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持规律饮食，结合适量运动，有助于改善风湿病症状。
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