【榴莲的营养价值有哪些】榴莲被誉为“水果之王”，不仅味道独特，还富含多种营养成分。以下是其主要营养价值的总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 碳水化合物 | 提供能量，补充体力 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，改善消化 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 |
| 维生素B族 | 有助于能量代谢和神经系统健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 镁 | 支持骨骼健康，参与肌肉收缩 |
适量食用榴莲可为身体提供丰富的营养，但因其热量较高，建议控制摄入量，避免过量引发不适。
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问 榴莲的营养价值有哪些
2025-10-16 00:07:20
问题描述：
榴莲的营养价值有哪些，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-16 00:07:20
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