【头发掉的特别严重是怎么回事?】脱发问题困扰着很多人，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、月经不调等 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 洗护不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁烫染 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等 |
建议保持规律作息，均衡饮食，减少压力，并注意头皮清洁。若脱发持续严重，应及时就医检查。
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