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决明子怎么泡水服用

2025-10-16 00:16:33

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决明子怎么泡水服用,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-16 00:16:33

决明子怎么泡水服用】决明子是一种常见的中药材,具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。

方法 步骤
普通泡法 取10-15克决明子,放入杯中,加入沸水冲泡,焖10分钟即可饮用。
煮饮法 将决明子放入锅中,加适量水煮沸后小火煎10分钟,过滤后饮用。
混合泡法 可搭配菊花、枸杞等一起泡水,增强清肝明目的效果。

建议每日饮用1-2次,不宜过量。孕妇及脾胃虚寒者应慎用。使用前最好咨询中医师,确保适合个人体质。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。