【我脚后跟痛是什么原因引起的？】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜过度拉伸或损伤，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，引发疼痛 |
| 跖筋膜劳损 | 长时间站立或运动造成筋膜疲劳，疼痛持续 |
| 跟腱炎 | 跟腱发炎，多因运动过度或姿势不当引起 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过软、高跟鞋等易加重脚后跟负担 |
| 体重增加 | 体重增加会增加脚部压力，诱发疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动，有助于缓解症状。
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