【耳石症复位后睡觉姿势】耳石症复位后，正确的睡姿有助于恢复和防止复发。以下是常见建议总结：
| 睡觉姿势 | 说明 |
| 仰卧位 | 复位后初期可采用，减少头部移动 |
| 侧卧位 | 避免患侧朝下，防止耳石再次脱落 |
| 抬高枕头 | 有助于减轻眩晕感，促进恢复 |
| 避免俯卧 | 可能加重症状，不建议使用 |
建议复位后24小时内保持头部稳定，避免剧烈运动或快速转头。如症状持续或加重，应及时就医。
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问 耳石症复位后睡觉姿势
2025-10-16 00:47:19
问题描述：
耳石症复位后睡觉姿势，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-16 00:47:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
