【六个月宝宝辅食食谱精选分享】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，合理搭配营养均衡的辅食有助于宝宝健康成长。以下是一些适合六个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食材 | 做法建议 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 搭配米汤或母乳打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 用母乳或配方奶调制 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（从1/4开始） | 煮熟后搅拌成糊 |
注意：初次添加辅食应由少到多，观察宝宝是否过敏。避免添加盐、糖和调味品，保持食物清淡易消化。
以上就是【六个月宝宝辅食食谱精选分享】相关内容，希望对您有所帮助。
