【蕨麻的功效与作用】蕨麻，又称“地瓜儿”，是一种生长在高原地区的野生植物，具有较高的药用价值和食用价值。其根部可入药，常用于调理身体、增强免疫力。
总结：
蕨麻主要具有补气养血、健脾消食、清热解毒等功效，适用于体虚乏力、消化不良等症状。同时，它还能改善贫血、增强体质。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 适合气血不足者，改善面色苍白 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀 |
| 清热解毒 | 对炎症有一定辅助治疗作用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，改善疲劳 |
综上所述，蕨麻不仅是一种营养丰富的食材，也是一种天然的保健药材，适合日常适量食用。
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