【肝火旺怎么办】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干舌燥、失眠等症状。以下为调理建议：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃绿豆、苦瓜、梨等清热食物，少食辛辣油腻 |
| 规律作息 | 早睡早起，避免熬夜，保持情绪稳定 |
| 中药调理 | 可用菊花、决明子泡茶，或遵医嘱服用龙胆泻肝丸等 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力 |
日常注意饮食与作息，结合适当运动，有助于缓解肝火。若症状严重，建议及时就医。
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问 肝火旺怎么办
2025-10-16 01:29:47
问题描述：
肝火旺怎么办，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-16 01:29:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
