【香蕉的热量是多少大卡】香蕉是一种常见的水果，富含钾、膳食纤维和维生素C。不同大小的香蕉热量有所差异。以下是常见规格香蕉的热量总结：
| 香蕉重量 | 热量（大卡） |
| 100克 | 约89 |
| 1根中等大小（约118克） | 约107 |
| 1根小号（约80克） | 约71 |
总体来看，一根中等大小的香蕉热量大约在100大卡左右，属于低至中等热量食物。建议适量食用，尤其注意控制总热量摄入。
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问 香蕉的热量是多少大卡
2025-10-16 01:35:56
问题描述：
香蕉的热量是多少大卡，跪求好心人，拉我出这个坑！
