【香蕉的营养价值是什么呢】香蕉是一种常见且营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。以下是香蕉的主要营养价值总结：
香蕉含有丰富的钾、维生素C、维生素B6、膳食纤维以及少量的蛋白质。它有助于维持心脏健康、调节血压、促进消化，并提供快速能量。此外，香蕉还含有抗氧化物质，对身体健康有益。
营养价值表格：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 89 千卡 |
| 碳水化合物 | 23 克 |
| 膳食纤维 | 2.6 克 |
| 钾 | 358 毫克 |
| 维生素C | 8.7 毫克 |
| 维生素B6 | 0.33 毫克 |
| 蛋白质 | 1.1 克 |
香蕉适合日常食用，尤其在运动后或作为健康零食，能为身体提供均衡的营养支持。
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