【小米属于粗粮还是细粮】小米属于粗粮。它是由去壳后的稻谷加工而成，保留了较多的膳食纤维和营养成分，与精米、白面等细粮相比，更接近传统意义上的粗粮。
| 项目 | 内容 |
| 类别 | 粗粮 |
| 成分 | 富含膳食纤维、维生素B |
| 加工方式 | 去壳后直接食用 |
| 与细粮对比 | 精米、白面 |
小米作为粗粮，适合日常适量食用，有助于促进消化和维持血糖稳定。
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问 小米属于粗粮还是细粮
2025-10-16 01:56:15
问题描述：
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