【小米燕麦红豆粥的做法】小米燕麦红豆粥是一道营养丰富、口感绵密的健康粥品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 材料 | 用量 |
| 小米 | 50克 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 红豆 | 50克 |
| 清水 | 800毫升 |
| 冰糖（可选） | 适量 |
做法总结：
1. 红豆提前浸泡2小时，小米和燕麦洗净备用。
2. 将所有材料放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖1小时。
3. 粥变浓稠后，根据口味加入冰糖调味即可。
此粥软糯香甜，富含膳食纤维和蛋白质，有助于消化和补充能量。
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