【香油蜂蜜喝了多久排便】香油蜂蜜是一种常见的养生饮品，常用于缓解便秘。其作用时间因人而异，主要取决于个人体质、饮用量和生活习惯。
总结：
一般情况下，饮用香油蜂蜜后约6-12小时会有排便反应，但具体时间因人而异。建议早上空腹饮用效果更佳，同时注意适量，避免过量引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 饮用时间 | 通常早上空腹饮用 |
| 排便时间 | 6-12小时后 |
| 效果 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 注意事项 | 适量饮用，避免过量 |
总体而言，香油蜂蜜具有润肠通便的作用，但效果因人而异，建议结合自身情况合理使用。
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