【乌梅的功效与作用及禁忌】乌梅是常见的中药材，具有多种健康功效，但也存在使用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 收敛生津、安神止咳、促进消化、增强免疫力 |
| 作用 | 用于治疗腹泻、咳嗽、口干、失眠等症状 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜大量食用；儿童需在医生指导下使用 |
| 食用建议 | 可泡水、煮汤或入药，但不宜过量 |
乌梅性温，适合体质偏热者使用，但脾胃虚弱者应避免长期服用。合理使用可发挥其药用价值，但需注意个体差异和用药安全。
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