【响螺的功效和作用】响螺是一种常见的海鲜食材，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是响螺的主要功效与作用总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体发育 |
| 增强免疫力 | 含有锌、硒等元素，可提升免疫能力 |
| 改善视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益 |
| 促进血液循环 | 含有丰富的铁元素，有助于血液健康 |
| 美容养颜 | 含有胶原蛋白，有助于皮肤弹性与光泽 |
响螺适合大多数人食用，尤其适合需要补充营养的人群。但需注意适量，避免过量引起消化不良。
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