【木耳粉的功效与作用是什么】木耳粉是由黑木耳磨制而成的粉末，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清理肠道 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 降低血脂 | 可帮助减少血液中的胆固醇，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 控制血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
木耳粉不仅营养丰富，还易于吸收，适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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