【揭秘：豆腐脑的热量】豆腐脑是一种广受欢迎的传统食品，但很多人关心它的热量问题。下面是对豆腐脑热量的简要总结。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约70-90千卡 |
| 蛋白质 | 4-6克 |
| 脂肪 | 2-3克 |
| 碳水化合物 | 3-5克 |
豆腐脑的热量主要来源于蛋白质和少量脂肪。如果是甜豆花，可能含有更多糖分，热量也会稍高。而咸豆花则相对更低。总体来看，豆腐脑属于低热量食物，适量食用对健康有益。不过，建议控制添加糖和油脂的量，以保持更健康的饮食习惯。
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问 揭秘：豆腐脑的热量
2025-10-16 04:05:57
问题描述：
揭秘：豆腐脑的热量，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
