【跳绳漏尿是怎么回事】跳绳时出现漏尿现象，通常与盆底肌群功能减弱有关。女性在生育、更年期或长期便秘后，盆底肌肉可能松弛，导致腹压增加时尿液不自主流出。男性也可能因前列腺问题出现类似情况。
| 问题原因 | 说明 |
| 盆底肌松弛 | 常见于女性，尤其是产后或更年期 |
| 腹压增加 | 跳绳时剧烈运动导致腹部压力上升 |
| 前列腺问题 | 男性可能因前列腺肥大或炎症引起 |
| 尿道括约肌无力 | 控制排尿的肌肉功能下降 |
建议加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动，并避免过度用力。如有持续症状，应及时就医检查。
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