【消化酶功效和作用是什么】消化酶是人体内帮助分解食物的重要物质，主要由胃、胰腺和小肠分泌。它们能将大分子营养物质转化为小分子，便于身体吸收。
| 消化酶种类 | 功效与作用 |
| 胰蛋白酶 | 分解蛋白质为氨基酸 |
| 胰脂肪酶 | 分解脂肪为甘油和脂肪酸 |
| 淀粉酶 | 分解淀粉为葡萄糖 |
| 胆汁酸 | 乳化脂肪，促进脂肪酶作用 |
| 胃蛋白酶 | 初步分解蛋白质 |
合理摄入消化酶有助于改善消化功能，缓解腹胀、便秘等问题。在某些情况下，如胰腺功能不全，可能需要通过补充剂来辅助消化。日常饮食中，多摄入富含酶的食物，如菠萝、木瓜等，也有助于提升消化效率。
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