【龟蛋有什么功效与作用】龟蛋在传统中医中被认为具有一定的滋补作用，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 有助于改善肾虚，增强体力和精力 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高抵抗力 |
| 滋阴养颜 | 对皮肤健康有一定帮助，可改善气色 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童及青少年，有助于骨骼发育 |
| 改善疲劳状态 | 可缓解身体疲劳，提升精神状态 |
需要注意的是，龟蛋虽有一定的营养价值，但并非人人适用，食用前建议咨询专业医生或营养师。同时，应选择正规渠道购买，确保安全卫生。
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