【肝脏不好别吃6大食物】肝脏是人体重要的解毒器官，饮食对肝脏健康影响极大。以下为肝脏功能不佳时应避免的6类食物：
| 序号 | 食物类别 | 原因说明 |
| 1 | 油炸食品 | 含大量脂肪，加重肝脏代谢负担 |
| 2 | 酒精 | 直接损伤肝细胞 |
| 3 | 高糖饮料 | 引发脂肪肝 |
| 4 | 腐败变质食物 | 含有害物质，增加毒素负担 |
| 5 | 过咸食物 | 增加肾脏负担，间接影响肝功能 |
| 6 | 熏烤肉类 | 含致癌物，刺激肝脏排毒能力 |
建议多吃清淡、高纤维、富含维生素的食物，如蔬菜、水果和全谷类。保持规律作息与适度运动，有助于维护肝脏健康。
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