【龟苓膏是什么东西做的】龟苓膏是一种传统的中式凉茶，常用于清热解毒、润肠通便。它主要由多种中药材制成，具有独特的口感和健康功效。
| 成分 | 作用 |
| 龟板 | 清热滋阴 |
| 茯苓 | 健脾利湿 |
| 甘草 | 调和诸药 |
| 黄柏 | 清热燥湿 |
| 石膏 | 清热泻火 |
龟苓膏的制作过程较为复杂，需将上述药材煎煮后浓缩成膏状。其颜色呈深褐色，质地较硬，食用前需用水或牛奶浸泡软化。不同地区对龟苓膏的配方略有差异，但核心成分基本一致。
总体来看，龟苓膏是一种以中药为基础的传统食品，适合夏季食用，有助于调节体内湿热。
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