【抗坏血酸钠的功效与作用】抗坏血酸钠是维生素C的钠盐形式，广泛用于食品、医药和化妆品中。其主要功效包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等。以下是其具体作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞功能，提高身体抵抗力 |
| 促进铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 美白肌肤 | 抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 食品添加剂 | 作为防腐剂和营养强化剂，延长食品保质期 |
抗坏血酸钠在日常应用中安全可靠，但过量使用可能引起腹泻或胃部不适。建议根据实际需求合理使用。
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