【芦柑的作用和功效】芦柑是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，可缓解上火症状 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于美白肌肤，减少色斑 |
总之，芦柑不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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