【女性瞌睡多的原因】女性容易感到疲倦、嗜睡，可能与生理、心理及生活习惯等因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 月经周期、怀孕、更年期等阶段，雌激素和孕激素波动会影响睡眠质量。 |
| 贫血 | 缺铁性贫血会导致身体供氧不足，引发疲劳和嗜睡。 |
| 睡眠不足 | 工作压力大、育儿负担重，导致睡眠时间不足或质量差。 |
| 抑郁或焦虑 | 心理问题常伴随嗜睡症状，影响日常作息。 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，易感到疲倦、嗜睡。 |
建议女性关注自身健康状况，必要时咨询医生，调整作息与饮食习惯，改善睡眠质量。
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