【芦笋汁口感好还能利尿 做法介绍】芦笋汁不仅口感清新，还具有一定的利尿作用，适合日常饮用。制作简单，营养丰富，是健康饮食的好选择。
做法介绍：
1. 准备材料：新鲜芦笋300克、清水200毫升、少许盐或蜂蜜（可选）。
2. 处理芦笋：洗净后切段，去皮。
3. 榨汁：将芦笋放入榨汁机中，加入清水，搅拌均匀。
4. 过滤：用纱布过滤渣滓，保留汁液。
5. 调味：根据口味加入盐或蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 芦笋、水、盐/蜂蜜 |
| 制作时间 | 约10分钟 |
| 功效 | 清爽口感、利尿、解毒 |
| 饮用建议 | 每日一杯，早晨空腹最佳 |
芦笋汁适合追求健康生活的人群，简单易做，值得一试。
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