【哪类人群容易患糖尿病】糖尿病是一种常见的慢性疾病，与生活方式、遗传因素等密切相关。以下为易患糖尿病的人群总结：
| 易患人群 | 特征说明 |
| 肥胖者 | 体重超标，尤其是腹部肥胖，增加胰岛素抵抗风险 |
| 家族史者 | 父母或兄弟姐妹有糖尿病病史，遗传风险高 |
| 中老年人 | 随着年龄增长，身体代谢能力下降，患病率上升 |
| 缺乏运动者 | 久坐不动，肌肉对葡萄糖的利用能力减弱 |
| 高糖饮食者 | 长期摄入高糖、高脂食物，导致血糖波动大 |
此外，妊娠期女性、长期压力大的人以及某些种族群体也属于高风险人群。保持健康的生活方式，有助于降低患病风险。
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