【五个月宝宝辅食食谱吃什么好】五个月的宝宝开始逐渐适应辅食，但主要营养仍来自母乳或配方奶。此时应从单一、易消化的食物开始，逐步引入新食材，观察宝宝是否有过敏反应。
以下是适合五个月宝宝的辅食推荐：
| 食物种类 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进消化 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易吸收，补充铁元素 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天后再尝试下一种。避免添加盐、糖及调味品，保持食物原味。同时注意食物的温度和质地，确保细腻无颗粒，防止噎呛。
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